为帮助福高学子舒缓压力，培养团队协作意识，10月至11月福州高级中学精心组织并开展主题为“并肩逐梦书华章，同心齐筑成长梯”的心理团训活动。本次活动由心理健康研究室的陈菡老师与秦若月老师组织策划，福建师范大学心理实习队全程参与执行，以趣味互动为载体，以凝心聚力为核心，让学生在沉浸式体验中收获友谊与成长，为高中集体生活奠定坚实基础。

活动现场，同学们热情高涨、积极参与，“一二三看这边”“智慧翻翻牌”“筷子夹球”“神笔马良”“压力气球消除战”“脑洞比比看”等一系列精心设计的团队协作游戏接连上演，氛围热烈而有序。在“神笔马良”任务中，各队成员默契配合，手握棉绳共同操控毛笔，一笔一划书写“从容应考”“并肩作战”“齐心协力”等加油词，在统一节奏的磨合中深化协作意识，更在笔尖流转间注入奋进力量。“高塔叠叠乐”环节极具挑战性，学生们手持分绳共同控制吊绳装置，将积木垂直堆叠成至少6层的高塔，大家互相提醒、均匀用力，在一次次尝试与调整中体会“心往一处想、劲往一处使”的团队真谛。“智慧翻翻牌”里，各队成员快速沟通策略，按顺序高效翻牌，默契配合中展现出超强的执行力。而“压力气球消除战”则将活动氛围推向高潮，同学们在气球上尽情写下学业焦虑、生活困惑等压力与烦恼，随后在齐声倒数中集体踩破气球，以具象化的动作实现情绪释放，之后共同收拾气球碎片，在细节中强化集体责任感。

丰富多彩的团训活动，不仅以趣味形式锻炼同学们的反应能力、逻辑思维、创新意识与协作精神，更在轻松愉悦的氛围中搭建起沟通的桥梁，教会大家倾听与包容、表达与理解的艺术。同学们在游戏中打破隔阂、增进信任，在协作中感悟“1+1>2”的团队力量，班级的凝聚力与归属感在潜移默化中不断增强。

本次心理团训活动既帮助大家有效缓解压力、化解陌生感，又切实培养关键能力、传递积极心态，是福州高级中学“乐群志远”办学思想的精彩体现。那些在团训中沉淀的信任、默契与勇气，将化为学生们高中生活的宝贵财富，助力他们在集体中茁壮成长，在协作中并肩前行，以昂扬姿态奔赴属于自己的青春征程。